«Las carreras no son un examen, sino una fiesta»

Texto: Ana Vercher / Madrid

Fotos: Cte. De la Fuente

Hay ocasiones en que se descubre una nueva afición y ésta nos engancha de tal modo que deja de ser un hobby para convertirse en parte de nuestra vida. Esto le ocurrió al comandante De la Fuente, jefe del Departamento de Tecnologías de la Construcción en la Escuela Politécnica Superior del Ejército (Madrid), con el atletismo. Empezó a practicarlo casi por casualidad, hace más de 40 años, siendo apenas un niño: «Comencé a correr porque un amigo y compañero del colegio hacía atletismo, y un día decidí acompañarle. Desde ese primer día me enamoré de este deporte y ese amor dura hasta hoy», explica el comandante De la Fuente, quien añade que no sabría elegir qué es lo que más le gusta de su práctica: «No podría decir una sola cosa, porque es mucho lo que me aporta en todos los sentidos: relajación, enfoque, salud, felicidad, amistades y viajes; también capacidad de planificación, de esfuerzo, de sufrimiento. Desde hace décadas el atletismo es para mí como el pegamento que une el resto de las partes de mi vida, una de las cosas que le da sentido», asegura el comandante De la Fuente.

No obstante, dentro de las múltiples variantes que tiene este deporte, él es un atleta de fondo básicamente, aunque a veces corra alguna prueba de medio fondo como 1500, o milla. Sobre todo, se dedica a distancias entre 3000 y 10 000 metros, en todas las superficies: pista, ruta (asfalto) y cross (tierra). «Si tengo que elegir, prefiero la pista y el cross, ambas por encima de la ruta, pero ésta también me encanta. Mis pruebas preferidas serían el 3.000, 5.000 y 10 000 en pista, y el cross, que suele ser de 8 a 10 kilómetros.».

Más de 1200 carreras lleva este madrileño a sus espaldas, desde que comenzase a contarlas en el año 2000. Y es que practicar atletismo y competir vinieron de la mano desde el primer día, con grandes resultados a lo largo de los años. En el ámbito civil cuenta, entre otros muchos premios, con cinco títulos individuales de campeón del mundo máster, cuatro títulos individuales de campeón de Europa máster y 18 títulos individuales como campeón de España, en diversas categorías y distancias. En el ámbito militar, es doble campeón de España Militar de Campo a Través en Fondo Largo y triple campeón de España del Ejército de Tierra en la misma modalidad. Marcas que el comandante ha conseguido gracias a su esfuerzo y dedicación, y entre las que destaca su último triunfo deportivo: tres medallas de oro en el Campeonato del Mundo Máster de Atletismo, celebrado en marzo en Gainesville, Florida (Estados Unidos), en Cross Country M50, en 10K M50 y en equipos Cross Country M35. También logró un bronce en 3000 m y plata por equipos en 10K. «Fue una alegría muy grande, pues tras siete años repletos de lesiones, desde 2018 llevaba sin participar en competiciones internacionales. En esta ocasión, tras casi un año con ausencia de lesión, logré llegar muy en forma a la cita», mantiene el comandante De la Fuente.

La constancia es fundamental para llegar a tener un palmarés como el suyo, por eso seguir un buen entrenamiento es clave, algo que ha ido adaptando a sus preferencias y horarios. «Tuve entrenador de los 7 a los 12 años, y desde entonces me entreno a mí mismo. Adoro la faceta de entrenador, me gusta mucho planificar los entrenamientos, pues de ese modo haces lo que quieres, y si quieres», asegura el comandante.

Desde sus inicios como militar, hace 20 años y tras estudiar Ingeniería de Caminos, siempre ha podido compaginar perfectamente su profesión con el deporte. Y es que con el atletismo disfruta y es eso, precisamente, lo que aconseja a aquellos que se inicien. «Hay que enfocarlo como lo que es: ocio, alegría, diversión y salud. Que no se obsesionen, que las carreras no son un examen, sino que son una fiesta». Y, precisamente, al entender el deporte como ocio, nunca se marca objetivos deportivos: «Los objetivos son algo que si no logras, frustra, y ese concepto es incompatible con mi modo de entender, vivir y disfrutar el atletismo. Entreno con ilusión, constancia y lógica, y por el camino me voy encontrando carreras», concluye el comandante De la Fuente.